Warum dir bisher NICHTS geholfen hat:
1. Du bekommst nur Symptome behandelt – nicht den Ursprung/ dein Nervensystem.
Physio, Massagen, Osteopathie, Dehnen: kurzfristig Erleichterung, langfristig 0 Veränderung.
2. Du bekommst keine Antworten – nur „alles unauffällig“
HNO sagt „alles okay“. Neurologe sagt „kein Befund“. Orthopäde findet nichts.
Und am Ende bekommst du Diagnosen wie „CMD“, „Stress“ oder „psychosomatisch“ – nichts davon erklärt deine Beschwerden.
3. Standard-Übungen bringen nichts, wenn dein Nervensystem sie falsch verarbeitet.
Was dem einen hilft, macht beim nächsten alles schlimmer - egal ob Schwindel, Kopfschmerzen oder verspannte Muskeln.
4. Schwindel & Spannungskopfschmeren sind häufig hochkomplex – aber du bekommst 0815-Lösungen.
4–6 Wochen Kurse. Massengruppenabfertigung. Abgefilmte Onlinekurse und "Masterclasses". Einzeltermine.
Alles viel zu unspezifisch oder viel zu kurz.
5. Niemand begleitet dich über mehrere Wochen so, wie es eigentlich nötig wäre.
Du wirst allein gelassen – mit Angst, Unsicherheit und immer neuen Rückschlägen.
6. Medikamente als „Lösung“ – ohne echte Veränderung.
Wenn HNO, Neurologe & MRT nichts finden, werden oft Antidepressiva oder Beruhigungsmittel verschrieben – die Ursache im Nervensystem bleibt jedoch bestehen.
7. Panik & Angst als Folge – nicht als Ursache.
Unberechenbarer Schwindel, Druck oder Benommenheit führen bei vielen zu Angst vor der nächsten Attacke – und oft wird dann nur die Angst behandelt, während die eigentliche Ursache im Nervensystem unangetastet bleibt.
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Erfolge von Menschen, die genau da waren, wo du gerade stehst:
Problem
Adrijana hatte seit drei Jahren mit starkem Schwindel (PPPD), anhaltender Benommenheit und innerer Unruhe zu kämpfen – begleitet von Schlafproblemen, Kopfschmerzen sowie Nacken- und Kieferbeschwerden und einem Gefühl von dauerhafter Anspannung.
MRT, HNO, Neurologie, Orthopädie sowie zahlreiche Ansätze wie Physio, Osteopathie, Massage und Medikamente brachten dabei keine klare Ursache oder nachhaltige Verbesserung.
Lösung
Das für PPPD typische Problem der fehlerhaften Verarbeitung von Sinneseindrücken mit Hilfe von neurovisuellen & -vestibulären Übungen gezielt zu verbessern. Parallel dazu den Schlaf wieder erholsamer zu machen – und mit konkreten Übungen die Nacken-, Kopf- und Kieferbeschwerden zu reduzieren.
Adrijana Berisa
Problem
Anita litt unter permanenter Anspannung, insbesondere im Hinterkopf bis hin zu Spannungskopfschmerzen, sowie im Nacken- und Rückenbereich. Der Schwindel belastete sie sehr, der sich in Urlauben in Form ihrer Reisekrankheit zusätzlich verschlimmerte.
Lösung
Sie hatte vorher bereits unzählige Sachen ausprobiert, die ihr mal mehr mal weniger geholfen hatten. Der Hauptfokus in unserer Zusammenarbeit lag darin ihr dysreguliertes Nervensystem zu rehabilitieren um dadurch ihre permanente Anspannung, Kopfschmerzen und ihren Schwindel nachhaltig zu bessern.
Anita Krause
Problem
Nach ihrem Fahrradunfall (2018) und dem dazugehörigen Sturz auf den Hinterkopf hatte Heidi mit starken Nackenverspannungen, Kiefer- und Kopfschmerzen zu kämpfen. 2025 kam starker Schwindel und Schwanken im Stehen sowie damit einhergehend eine Angststörung hinzu.
Lösung
Wir sind strukturiert und Schritt für Schritt Heidis beeinträchtigte Systeme angegangen und haben diese rehabilitiert: Augen, Gleichgewichtssystem sowie ihre HWS. Außerdem haben Vagus-Stimulationen, Atemtechniken und Arbeit an ihrer Atmung ihr Nervensystem zum Guten reguliert.
Heidi Utz-Vaitl
Kommt dir das bekannt vor?
Der Schwindel kommt aus dem Nichts – und du weißt nie, wann die nächste Welle kommt.
Dein Nacken fühlt sich permanent „zu“ an, egal wie viel du massierst oder dehnst.
Der Druck im Kopf zieht bis in die Stirn oder Schläfen – und macht jeden klaren Gedanken schwer.
HNO, Neurologe und MRT sagen „alles unauffällig“ – aber es wird einfach nicht besser - die Benommenheit bleibt.
Du hast dich fast schon an die Beschwerden gewöhnt – obwohl nichts daran normal ist.
Übungen, die anderen helfen, verschlimmern bei dir manchmal sogar alles.
Du hast Angst, dass die Symptome dich wieder aus dem Alltag reißen.
Warum du so verwirrt bist
Auf TikTok erzählt jeder etwas anderes: die einen sagen „Augenübungen“, die anderen „Nacken kräftigen“, wieder andere „Triggerpunkte lösen“.
Du bekommst widersprüchliche Ratschläge: „nicht bewegen“, „mehr bewegen“, „einrenken lassen“, „Kiefer behandeln“.
Du weißt nicht, was für dich richtig ist: manche Übungen helfen kurz – andere machen es schlimmer.
Und am Ende vertraust du niemandem mehr wirklich.
Problem
Alev hatte mehrere Beschwerdenfelder: beinahe dauerhaft vorhandene, starke Kopfschmerzen bis hin zu Migräneattacken, sowie starke Nackenverspannungen, die sie seit 2 Jahrzehnten belasteten.
Lösung
Vorher hatte sie bereits einiges probiert, diese Maßnahmen waren allerdings häufig nur auf kurzfristige Symptombehandlung ausgelegt. Wir sind an den URSPRUNG ihrer Beschwerden und haben diese erfolgreich gelöst.
Alev Caner
Problem
Rebecca hatte viele Jahre mit starken Nacken- und Rückenbeschwerden zu kämpfen – begleitet von weiteren Verspannungen im Körper, einer hohen Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen sowie deutlichen Schwierigkeiten, wirklich zur Ruhe zu kommen. Auch Druck im Brust-/ Herzbereich waren ein großes Thema bei ihr.
Lösung
Gezielte Arbeit am Nervensystem – u. a. über Zungen- und neurovisuelle Übungen in Kombination mit spezifischen Kräftigungen und Mobilisationen, um die Verspannungen im Nacken und Rücken zu reduzieren. Gleichzeitig wurden visuelle Defizite (z. B. Konvergenzproblem) verbessert sowie Atemtechniken integriert, um das Nervensystem weiter zu regulieren.
Rebecca Kaiblinger
Problem
Stephi litt seit beinahe 10 Jahren unter starkem Schwindel, Nackenbeschwerden, Gangunsicherheit und Benommenheit im Alltag. Besonders visuelle Reize verstärkten ihre Symptome deutlich – typisch für eine funktionelle Schwindelproblematik (PPPD). Zusätzlich kämpfte sie mit Kiefer- und Rückenverspannungen, innerer Anspannung und Schlafproblemen.
Trotz Physio, Massage, Osteopathie und eines teuren Online-Coachings blieb eine nachhaltige Verbesserung aus.
Lösung
Vor allem das neurovisuelle Training sowie gezielte Übungen für Kiefer und Zunge hatten direkten positiven Einfluss auf ihr Befinden. Auch die Verbesserung ihres Schlafes und der allgemeinen Nervensystemregulation spielte eine wichtige Rolle. Außerdem hat sie jetzt Werkzeuge an der Hand, die ihr direkt helfen, sollten die Beschwerden mal wieder spürbarer werden.
Stephi Hoppe
Was ich anders mache
Was dir nicht hilft – und warum:
Keine Massengruppen mit 10–20 Leuten: V.a. Schwindel & Spannungskopfschmerzen, aber auch chronische Nackenverspannungen sind zu individuell für eine „Einheitslösung“.
Keine abgefilmten Onlinekurse und "Masterclasses": Deine Symptome verändern sich → Videos können darauf nicht reagieren.
Keine Einzelstunden ohne Prozess: Ein Termin, ein paar Übungen, dann wieder allein gelassen → funktioniert bei komplexen Beschwerden nicht.
Keine 4–6-Wochen-Quickfix-Programme: Zu kurz, zu unspezifisch, zu oberflächlich.
Keine Medikamente als „Lösung“: Wenn HNO, Neurologe & Co nichts finden, werden oft Antidepressiva oder Beruhigungsmittel verschrieben – die Ursache im Nervensystem bleibt jedoch unverändert.
Keine Massagen, kein Dehnen, kein „Lösen“: Das entspannt oft nur für Minuten – die Schutzspannung im Nervensystem bleibt und kommt direkt zurück.
Und genau deshalb arbeite ich anders:
Ich arbeite nicht am Muskel – ich arbeite am Nervensystem.
Viele Beschwerden entstehen nicht dort, wo du sie spürst, sondern durch Schutzreaktionen im Nervensystem. Genau dort setze ich an.
Individuell statt 0815.
Übungen, die anderen helfen, können bei dir alles verschlimmern. Deshalb bekommst du keine Standard-Videos, sondern Schritte, die auf deine Reaktionen abgestimmt sind.
Ein Prozess, der sich an dich anpasst.
Ich passe deine Übungen laufend an – basierend darauf, wie dein Körper wirklich reagiert. Kein starrer Plan, sondern ein lebendiger Prozess.
Klar, strukturiert, ohne Umwege.
Neuroathletik, gezielte Reize, Atmung, Augen- und Gleichgewichtstraining – logisch aufgebaut, zeitsparend und alltagstauglich.
Spezialisiert statt „alles ein bisschen“.
Ich arbeite mit Menschen, deren Hauptprobleme Schwindel, Spannungskopfschmerzen und chronische Nackenverspannungen sind – genau darauf ist mein Coaching ausgerichtet.
Angela S.
„Meine Nackenverspannungen waren dauerhaft. Jetzt ist der Druck deutlich weniger und ich kann wieder klarer denken.“
Melanie E.
„Der Schwindel beim Aufstehen hat mich fertig gemacht. Heute bin ich wieder sicherer im Alltag.“
Dr. Gerhard L.
„Ich hatte seit Jahren Schwindelattacken. Zum ersten Mal habe ich verstanden, was wirklich dahintersteckt.“
Theo T.
„Ich hätte nie gedacht, dass meine Symptome etwas mit meinem Nervensystem zu tun haben. Jetzt macht alles Sinn.“
Veronika A.
„Nach unzähligen Ärzten und ohne Befund habe ich hier endlich Erklärungen bekommen, die Sinn ergeben.“
Katrin B.
„Ich fühle mich das erste Mal seit Langem nicht mehr allein gelassen mit meinen Beschwerden.“
Edeltraud K.
„Meine Spannungskopfschmerzen sind ruhiger geworden und kommen nicht mehr täglich.“
Steffi B.
„Der Druck im Nacken und Kopf ist viel weniger geworden. Ich habe wieder mehr Ruhe im Tag.“
Für wen ist das Coaching NICHT geeignet?
Wenn du eine schnelle 1-Termin-Lösung erwartest.
Wenn du nur passiv behandelt werden möchtest (Massagen, Dehnen, Geräte).
Wenn du auf Diagnostik angewiesen bist (MRT, HNO, Neurologe).
Wenn du kein Interesse hast, aktiv an deinem Körper zu arbeiten.
Wenn du nur „eine Übung“ suchst und keinen Prozess willst.
Wie die Zusammenarbeit abläuft:
Gründliche Analyse deiner Situation
Wir klären gemeinsam, wie deine Symptome entstanden sind, was sie verstärkt und wo wir ansetzen können – einfach erklärt, ohne Fachjargon.
Individuelle Übungen für dein Nervensystem
Du bekommst gezielte Schritte, die auf DEINE Reaktionen abgestimmt sind – keine Standard-Videos, keine starren Pläne.
Laufende Begleitung & schnelle Anpassungen
Wir beobachten, wie dein Körper reagiert. Ich passe deine Übungen regelmäßig an, damit du Fortschritte machst – ohne Überforderung.
Alltagstaugliche Umsetzung
Alles, was du bekommst, lässt sich in deinen normalen Tag integrieren. Kein Zeitdruck, keine komplizierten Routinen.
Stabilisierung & langfristige Sicherheit
Wenn deine Symptome ruhiger werden, sorgen wir dafür, dass sie langfristig stabil bleiben – ohne Rückfallangst und ohne Druck.
Wer ist Lukas Auer?
Hi, ich bin Luke.
Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen, die trotz Physio, Massagen, MRT und unzähligen Übungen keine echte Veränderung erlebt haben.
Mein Ansatz ist klar und strukturiert: Ich arbeite am Nervensystem – mit gezielten Reizen für Augen, Gleichgewichtssystem und weitere wichtige Bereiche.
Als Sportwissenschaftler, zertifizierter Neuroathletik-Coach und Experte für Schwindel, Kopfschmerzen und chronische Nackenverspannungen unterstütze ich Menschen, die überall waren – und trotzdem nicht weiterkommen.
Mir ist wichtig, Beschwerden verständlich zu machen, Orientierung zu geben und Menschen Schritt für Schritt aus der ständigen Anspannung & Benommenheit in mehr Ruhe und Sicherheit zu führen.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Wie läuft das 'Kennenlerngespräch' ab?
Wie viel kostet das Coaching bei dir?
Warum maximal 3 Personen pro Gruppe?
Wie lange dauert das Coaching?
Welche Art von Schwindel betreust du?
Wie ist es bei diagnostiziertem Lagerungsschwindel?
Ich habe keinen Schwindel – nur Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen. Bin ich hier trotzdem richtig?
Meine Kopfschmerzen sollen „vom Nacken kommen“ – aber Behandlungen helfen nie. Warum?
Hängen Schwindel, Kopfschmerzen und Nackenverspannungen zusammen?
Ich bin gestresst und habe wenig Zeit – funktioniert das Coaching trotzdem?
Funktioniert das Coaching auch online?
Wie oft habe ich Kontakt mit dir?
Was ist, wenn mir durch Übungen schlechter wird?
Wie schnell kann ich Verbesserungen spüren?
Was ist, wenn ich schon alles ausprobiert habe?
Ist das Coaching für mich geeignet, wenn meine Symptome schwanken?
Was möglich wird, wenn sich dein Nervensystem beruhigt:
ohne Angst durch den Alltag.
weniger Druck im Kopf.
keine Panik mehr vor der nächsten Schwindelwelle.
ein freier Nacken.
keine Angst vor Rückschlägen.
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